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國外老人愛上志愿活動
防抑郁防癡呆還有成就感
作者:佚名 日期:2019-04-17 出處:《北京晚報》


    很多西方國家鼓勵上了年紀、但是仍有精力的老年人,盡量地走出家門,去做義工、當志愿者,在貢獻自己的時間和經驗的同時,也結識新朋友,融入新社區,不被年齡束縛在狹小的自我空間里。
益處多多
    退休的老年人重新走向社會,參與志愿者工作,他們提供的既是幫助和愛心,還有深厚的閱歷和難得的指點。
雙贏
    老年志愿者是建立在隔代人之間的橋梁,自然地填平年齡上的溝壑。當老人與年輕人直接接觸時,因為有耐心,能讓年輕人放棄緊張和警惕,傾聽老年人的忠告。比如,年輕人在求學和工作中遇到困難,老人能把他們的經驗和感悟拿出來分享,給年輕人簡明但適用的建議。老年志愿者們因為要做新的工作,向年輕人學習最先進的科技和電子技術,實現真正意義上的雙贏。
認可
    老年人經常感到被冷落,而當他們主動成為志愿者,將充分展示他們的能力、技巧與他們對社區的熱愛,會徹底改變普通人對他們的看法和認知,提升他們的社會地位。
健腦
    美國國家老年研究所的報告認為,參與志愿活動的老年人,獲得的身體與精神上的益處與付出成正比,尤其可以預防老年癡呆癥和健忘癥,甚至壽命也獲得延長。因為老人在做義工時,經常是情緒飽滿,記憶和意識都被高度利用,對避免老年人常見的腦部疾病和神經系統的衰老,有不可小看的作用。
鍛煉
    志愿者的體力活動強度和耐久程度都很大,無形中對老人的身體提出較高的要求。義工工作也鍛煉了老人的身體,增加了新陳代謝,防止體重超標等不良情況過早發生,使得老人們可以益壽延年。
快樂
    志愿者工作的使命感和成就感,是對老人生活的最高褒獎。活躍的思維、定期的交流,加上與人接觸時的趣味感,是老人保持快樂的來源。常當志愿者的老年人中,患抑郁癥和其他精神疾病的比例,遠低于離群索居的人們。
志愿方向
    如果說很多年輕志愿者注重社會經驗的積累,那么老年志愿者則更傾向于個人理想的實現、愛心的抒發和在發揮余熱之時展示自己的才華。
為老人爭權
    美國的社會活動家瑪姬·庫恩,一生致力于為弱勢人群的教育和福利工作。在1970年退休后,瑪姬自稱是一個“小小的老婦人”,可她的個人能量卻是驚人的。她把“空余”的時間都投入為老年人、特別是老年婦女爭取平等的事業上。她發起了著名的“銀豹”運動,為銀發群族發聲。一位老婦人因無法存款,只好用個人支票兌換了三百美元現金卻遭到搶劫和殺害。瑪姬了解到當時的銀行不愿為老年人開設賬戶,于是在“銀豹”成員的支持下,與金融專業人員合作,堅持與銀行上層進行談判達數年之久,終于促成了該體系的改革,為現代老年人免費使用儲蓄賬戶以及借貸等服務,打下了不可或缺的基礎。
為自然出力
    曾是美國“票房皇后”的歌手和演員桃樂絲·戴,現在已年逾九旬。她一生熱愛自然和小動物,在退出銀幕后建立了自己的四個動物基金會,包括收養流浪小動物,為退役馬匹提供治療和養老,野生動物保護,禁獵和動物疾病治療等項目。她的口號是:從此停止所有動物遭受的任何痛苦,讓它們與你同在。從那時起她就是一個全方位的志愿者,實現了多年保護動物的愿望,忙碌至今。她的基金會成員遍及美國,并接受社會和慈善組織的捐贈,在每年二月的全美寵物日上,她的基金會都是重要角色。
給孤兒親情
    在歐美很多社區里,因為各種原因,有些孩子成為無家可歸的孤兒或棄兒。他們可以上學,可以有食物果腹,卻缺少親人的愛心和關懷。老年志愿者可以在有組織的情況下,到學校、醫院和兒童中心,給孩子們當爺爺奶奶,也可以為他們提供一個領養過渡家庭,帶他們學習,給他們做飯,讓他們得到家庭的溫暖。
    資料顯示,組建這樣家庭的兩代人,都比同齡人要快樂,患抑郁癥的比例低,祖孫間的親情與正常人家無異。
傳播知識
    在西方的中小學校里,都招聘老年志愿者做學生們的課程指點和課外活動服務。而在亞洲國家里,老人志愿者還是絕佳的外語老師。例如,在柬埔寨的一則廣告中,希望年齡超過55歲的歐美老年志愿者到該國,擔任英語、法語和數學老師,旅費自付,但是在教授知識時,可以獲得柬埔寨的住宿和觀光優待。老人把知識傳播給封閉地區的孩子,結識新朋友,還能夠領略異國風情,何樂而不為呢。
老人間互助
    老年志愿者的工作,不僅限于抱團養老,而是更廣泛的對其他老人和病殘人員的幫助,因為他們更懂得老人的真正需求。
    英美國家的老人送餐服務中,有很大一部分是由老年志愿者承擔,包括項目中的采購、烹飪和向獨居或有病老人送餐。雖然這些志愿者并不十分強壯,但是他們持之以恒的服務,給其他老人送去了關懷,也讓自己有機會走出家門,并且給社會和他人減輕了負擔。
    美國社區服務協會的老人拉摩娜說:“參加志愿者工作,讓我忘記了自己的年齡,我覺得我是一個非常重要的人,而且哪怕我只做了一件很小的事情,我知道我幫助了他人,給了他們生活上便利和舒適,因此我總是十分欣慰。志愿者工作給我帶來的是新的生命。”
參與政治
    西方國家的各種政治選舉中,老年志愿者也是生力軍。老年人參與國家事務的意愿,不僅比年輕人要高,而且因為他們自由和充裕的時間,也給了他們特有的便利。
    老年人經常為自己擁護的政黨和政策做宣傳、募捐和聚會。老年志愿者在國家事務中傾注的熱情,往往與他們長年執著的理念、對國家的重視和對后輩的關心有關,也顯示了他們對未來并不放棄,希望國家的執政者變得越來越人文和理智。 據《北京晚報》

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