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老人愛逛公園,公園急需適老化改造
作者:朱昌俊 日期:2019-04-17 出處:生活晨報《北京晚報》《老年日報》


    老年人愛逛公園,但是大多數公園并沒有經過適老化的改造。隨著老齡化進程的推進,如何讓城市里的公園更加適老,這個問題已經擺在了人們面前。


現狀
社會呼喚更多適老公園
    在北京大大小小的公園中,位于西城區白紙坊東街的萬壽公園是北京市第一座以老年活動為中心的主題公園,園內的功能分區引入了“健康活躍老齡化”和“老年友好社區”的設計理念。
    細節處處適老
    不僅僅是名字叫“萬壽”,一進入公園南門,就能看見一個壽星雕塑和一個巨大的“壽”字。這里的座椅沒有尖角,而且都有靠背。在座椅的扶手上,分別有一個圓形和半圓的口兒,可以放水杯和拐杖。在公園主環路和活動廣場周邊,還設有養老院里常見的“扶手”。工作人員介紹,這是公園設置的康復欄桿,總長約400米,老人可以手扶也可以倚靠,還能用來壓腿,從而減少疲勞,輔助鍛煉。
    萬壽公園比較安靜,大多數老人都只是在長椅上曬曬太陽。即使是跳廣場舞的區域,音樂也比較輕柔。工作人員介紹,公園里設有廣播系統,可以播放廣場舞音樂,不但免去了老人自帶音響的麻煩,音量大小也比較可控。
    對于老人來說,這座公園的“友好”還不止于此。在公園門口,有免費提供的熱水。在游客服務中心,還能租借輪椅和拐杖。為了方便寫地書的老人,公園里還專門設立了一個“地書廣場”。廣場上的地磚都是正方形的,就像字帖的方格,廣場上還有兩個盛水的水缽,旁邊還有一個鐵架子,老人可以掛衣服。
適老公園有何設計原則
    北京順景園林股份有限公司的設計總監楊華認為,在談論如何進行適老化設計之前,首先要了解老人的一些特征。比如,老人的運動能力下降,身體機能衰退,對溫度冷熱的反應也變得遲緩。基于老人生理和心理的變化,楊華提出了養老景觀設計的設計原則。首先,要保障老人的使用安全,降低老人戶外活動中發生意外的概率。其次,適老化、無障礙的設計要能夠支持老人的獨立生活,減少對他人的依賴,保持自由的生活狀態。他還指出,公園的適老化設計除了要保證功能性,還要體現一種人文關懷。在設施的細節上讓老人感受到關愛。
適老公園里還應有什么
    楊華介紹,適老公園的配置一般要滿足老人的運動健身需求、交流需求和“療愈”需求。
    所謂的“療愈”,就是通過療愈景觀讓老人達到療養與治愈的效果。在萬壽公園的“天天園藝”區,通過設置高低不同的種植臺,讓不同身高的老人都能親手觸摸和感受植物。值得一提的是,公園還專門為坐輪椅的老人設計了種植床,方便老人參與園藝勞動。在這個充滿人性化設計的園藝區中,還栽種了芳香類植物,使老人從中得到“治愈”。
    楊華介紹,在適老公園中,應該有一些景觀不但能夠讓老人看得見,還要讓他們摸得著,從而刺激老人的感官,延緩機能的衰退。比如嘩嘩的流水,長滿青苔的石頭,老人通過觸摸可以感受到這些景觀的溫度、觸感。
    雖然公園的適老化設計要滿足老人的諸多需求,但根據一項調研,老人在公園里最主要的休閑活動其實是散步和曬太陽。相比之下,各種健身器械和其他設施的使用率反而不高。不過,這并不意味著適老公園的其他功能可以省略,反而說明了公園休息區的設計非常關鍵,應該設計在背風、朝南的位置。
    而在智能手機已經普及的情況下,無線網絡也成了適老化設計中必不可少的內容。

反饋
適老公園老人希望這么改
    那么公園里的設施如何才能更加適老?適老公園,老人希望怎么改?記者進行了采訪。
入園電動輪椅不再被攔
    86歲的汪老腿腳不便,外出活動要依靠電動輪椅。然而,恰恰是這臺帶給他諸多便利的電動輪椅,卻給他逛公園造成了麻煩。
    電動輪椅為什么就不能進公園?汪老爺子百思不得其解。他說,電動輪椅其實走得很慢,最快不過每小時6公里,危險性不大。“希望公園能對我們敞開大門,畢竟用電動輪椅的老年人越來越多了啊!”汪老爺子說。
    多建些第三衛生間
    老人行動不便,有老伴兒或兒女陪伴時,內急時該去男廁還是女廁?家住北京朝陽區的張先生就面臨著這樣的問題。他母親今年82歲,是一位失能老人。對他來說,逛公園時母親如廁讓他十分頭疼。“對于普通人來說,上廁所不算什么事。但是我母親上廁所必須有人幫助才行,我進到女廁里也不合適啊!”張先生說,每天他都會推著老人在家附近的公園散步。但每次他和母親都不敢多待,一個多小時就得往回走。“時間長了,老人憋不住。”張先生懇切地說:“我希望公園能設立第三衛生間,不分男女,比普通廁所寬敞點,有扶手和輔助老年人上廁所的設施。”
    張先生所說的“第三衛生間”,又叫家庭衛生間,是專門為行為障礙者或協助行動不能自理的親人使用的,免去了諸如父親帶幼女進男衛生間、兒子無法照顧老母親如廁等尷尬。不過這樣的衛生間似乎并不多見。
休閑活動區能遮風擋雨
    老人來到公園,除了健身、遛彎,還常常會帶來自己的“絕活兒”,以藝會友。天壇公園有一群老票友,以前大家一直聚在七十二長廊切磋技藝,這里也有了“戲廊”的別稱。但是,七十二長廊直通祈年殿,是天壇公園的核心文保區,不允許從事與游覽無關的活動。而且現場的表演常引起游客的圍觀,堵塞了參觀通道,存在安全隱患。所以,天壇公園在外壇修建了廊架,這群票友們便在那里和北京龍潭公園的長廊扎下“營盤”。
    適老園區設計師楊華認為,適老公園的休息區應該設計在背風的位置,以滿足老人歇腳、曬太陽的需求。但實際上,公園的休息區大多是“四面透風”,能讓老人踏踏實實聊天、會友的并不多見。


他山

日本的適老化景觀

    在國外,花園的療愈作用早已被運用到適老化改造中,進入了各類養老院,還有個專有的名詞——康復花園。

    日本比中國早進入老齡化社會,在適老化景觀設計方面已經取得了很寶貴的成果,在人性化的細節設計和精神方面的營造都屬前列,所營造的空間處處體現在對老人身心特點的細膩關照,和對文化認同的強化等等方面。
    日本的介護服務理念中,十分注重老人自身能力的保持與康復。因而,在康復花園的設計中力圖通過細節設計,引導老人在不知不覺中鍛煉自身能力。
    例如,在千代的屋頂花園散步道中,臨近入口的鋪地上寫有“50米起始點”的字樣。據設計者介紹,這是考慮到日本男性老年人大都目標性比較強,散步道的長度有標志,老人就能對自己的運動量有所計算,甚至制定一些目標或計劃,這樣便調動了老人的鍛煉積極性。有的路面上還有使用彩色玻璃彈珠和鵝卵石拼就的圖案,既增加趣味,也能讓老人赤足行走,達到按摩腳底穴位的作用。
    此外,為促進老人與他人互動溝通,在景觀設計中,設置了與親友交談的休憩空間;針對喜歡獨處的老人,還會提供塊安靜的空間。

觀點
打造適老公園不能止于硬件建設
    當前我國60歲以上人口已超2.4億,公共設施和場所的適老化改造,迫在眉睫。這其中,公園無疑是老年人最集中、光顧頻率最高的戶外空間之一,建設適老化公園,誠然是建設“老年友好型城市”的應有之義。
    就推廣價值來看,像萬壽公園這樣的適老公園,在硬件改善和行動意識上可謂可圈可點,值得更多的城市學習借鑒。不過從長遠來看,無障礙設施多了、座椅舒服了,僅僅是解決了硬件部分的需求。在保證安全、舒適的前提下,把服務做上去,滿足老人去公園的社交、心理疏導等需求,并讓老人在逛公園的過程中時刻能感受到被尊重,讓人心情舒暢,適老公園才算真正“適老”。比如,現在很多公共場所已經響應社會呼聲開辟了母嬰室,而在公園里卻鮮見能讓陪同者與行動不便的老人一起進入的“第三衛生間”。這并非在硬件上難以實現,而是服務意識沒有到位。再如,公園里的老人多起來,相關的急救服務、應急預案也應有周全的保障。在這方面,不妨引入社會志愿服務。
    此外,要打造適老公園,一些不合時宜的管理制度也需及時梳理。比如,“電動輪椅不得進入公園”的條款顯然已落后于時代,這就需要有關部門主動作為,為建設老年友好型城市提供良好的制度土壤。 朱昌俊據《北京晚報》《老年日報》
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