白小姐密码图|白小姐心水图库
 
生活晨報網 生活晨報微信 微博
現在位置:首頁> 老年生活
太原市老年大學開設我省首個老年心理學班
作者:賈振鐸 日期:2019-04-17 出處:生活晨報
    晨報訊 (記者 賈振鐸)“心若在,夢就在……”4月12日上午,太原市老年大學心理學班在完成當天的課程后,全體學員在老師的帶領下合唱了一首《從頭再來》。在下課前合唱一首勵志歌曲是太原市老年大學老年心理學班的固定節目,而大家最喜歡的歌曲,就是劉歡演唱的《從頭再來》。
    太原市老年大學老年心理學班是我省首個由老年大學牽頭開設、以老年人心理輔導為主要內容的心理學班。開班一個多月以來,已經舉辦了5次課程,圍繞“老年心理學概論”“老年人感知學”“老年人的記憶”“老年人的語言和思維”“老年人的智力與創造力”等課題,對老年學員們進行了輔導。
    很多學過課程的老年人表示:“很新鮮,之前沒有接觸過,上過幾節課后,對自己、家庭、社會都有了新的認識,也學會了自我調整。”
    太原市老年大學教務處工作人員蔡江華表示,早在幾年前,學校就開始籌劃開設老年心理學班了。當前,我國已進入老齡化的快速發展時期,作為“老有所為、老有所學、老有所教、老有所樂”的前沿,太原市老年大學長期關注老年人的心理健康和精神需求。因此,應廣大學員要求,開設了山西省第一個老年心理學班,特聘請山西省精神衛生中心、醫學中心醫學心理分院精神科醫師許瑾為授課教師,幫助老年人了解心理學基本知識,掌握老年心理發展規律、懂得自身心理特點;促進老年人適應環境變化的能力,提高老年人的心理健康水平。
    據了解,目前太原市老年心理學班共有老年學員40名,每周五9時至11時授課。蔡江華介紹:“除了心理學方面的知識,課程教學中還會涉及一些基本的老年禮儀學,形象設計、服飾搭配等等內容,以增強學員的交往活動能力。意在促使老年學員間形成尊重、理解、幫助、支持、和諧的氛圍,讓學員們在理論學習和實踐活動中有所體會,以達到心有所依,情有所屬。”



在心理課上解開多年心結
    龐利玲,56歲,是太原市老年大學心理學班的學員。
    退休前,龐利玲在某發電廠工作,當時企業會不定期邀請心理教師為工人們進行心理輔導。在龐利玲看來,這樣的心理輔導是十分必要的:“工作辛苦而枯燥,如果一位工人由于心理出現問題而消極怠工,可能他面前的這臺機器也會跟著出現問題,進而會影響到別的機器甚至別的發電廠,到時整個華北地區的供電都會出現問題,這是十分可怕的。”
    由心理問題產生的連鎖反應,后果往往不堪設想,這就是龐利玲對心理學的認識。因此她想通過學習心理學把一切問題消滅在萌芽狀態,讓所有的負面情緒在第一時間得到調整。
    工作時,龐利玲是一名行政工作者,從未真正參與過心理輔導。報名心理學課,就是想真正參與一次心理輔導,還有個心結想請許瑾老師幫忙解開。
    “多年前在單位做過一次沙盤演練,我放了太陽、森林、老虎。”龐利玲說,“當時的心理輔導老師說我不像個女人,而且比較陰暗,因為別的女人都是放河流之類的,而我居然放了很少有人選擇的老虎……我是不是真的是個陰暗的人?”
    聽完龐利玲的敘述后,許瑾問她擺放太陽、森林、老虎的原因,龐利玲回答:“太陽是萬物之源,我第一個要選它;有了太陽就要有森林,而森林之王又是老虎,所以我就順著選了。”
    許瑾說:“能選太陽,說明你是一個陽光的人。后來選的東西,證明你具備很強的邏輯思維。之前的老師說你陰暗,多半是在開玩笑。”
    對于許瑾的解釋,龐利玲很受用。“其實我接下來就要放河流了,只是被老師打斷了。”龐利玲說,“許老師分析后我明白了,老師是在用玩笑讓我“停下來”。因為時間有限,那天的主人公是一線的工人。”



為了應對孩子的叛逆學習心理學
    張金鮮今年53歲,報心理學班,是想圓一個夢。
    學生時期,從老師嘴里得知“心理學”這個詞后,張金鮮就十分感興趣,考大學時就想學心理學專業。可那時“心理學”還是個冷門,她報考的學校沒有這一專業,只好放棄。“情懷是一方面,更重要的是學習與年輕人相處的方法。”張金鮮說,除了圓夢,她更想學一點具體的內容,比如在孩子的叛逆期,家長應該如何應對。
    張金鮮回憶女兒的叛逆期時,用“可怕、無助”來形容。她說,自己當時根本不知道女兒在想什么,也不知如何應對,打也不是,罵也不是……如今,兒子也步入了叛逆期,張金鮮想找到應對的方法。
    張金鮮想知道,自己的溝通方式是否合適,是否沒能理解孩子的本意……雖然這些問題目前還沒能找到答案,但張金鮮不著急。她認為對心理學的理解應該是循序漸進的,不能急于求成,否則即便老師提供解決的方法,也得不到很好的運用。真正學會心理學,是能運用學到的知識,自己找到解決問題的方法。“我不會壓制孩子的叛逆,因為這是他成長的過程。”張金鮮說,“我想了解他的心理狀況,陪他健康、快樂地成長,這是我學習心理學的目的。”



別逞強心理問題誰都不能忽視
    趙肖玲今年63歲,退休前在新華書店工作。因為管理的部分書籍正好是心理學方面的,工作之余,她也會翻閱一會,對心理學接觸較早。但真正讓她決定報班學習的,是因為侄子講的一件事。
    趙肖玲的侄子是一名警察,他所在的單位會不定期舉辦心理講座。侄子上大學時,第二學歷就是學的心理學,也考取了相關證件。有一次,心理講座的時間已經確定了,卻請不到合適的老師,侄子便自告奮勇講了堂課,效果還不錯。此后,侄子便隔三岔五給同事們進行心理輔導,消防部門、部隊也經常請他去講課。
    對此,趙肖玲不理解,警察、軍人、消防戰士,在老百姓眼里都是堅強、勇敢的代名詞,他們應該是無敵的呀,怎么也需要心理輔導?
    侄子告訴她,軍人也好,警察也好,消防戰士也好,都是年輕人居多,他們抗險救災、破獲案件時,面對的都是這個社會最危險、最陰暗的一面,久而久之,心理難免會壓抑……“我當時對那些小伙子是又敬佩又心疼。”趙肖玲說,“同時我也意識到,心理問題每個人都應該重視。我希望在老年大學的心理學班學會自我調整,并且教會身邊的人,讓大家都變得陽光、開心。”


老年人的心理健康早該得到關注
    隨著我省首個心理學班的開設,許瑾也成了我省第一個在老年大學長期授課的心理學老師。雖然已創造了“歷史”,但她認為,這樣的歷史時刻來得有點晚,老年人的心理健康早該得到關注。
    第一天上課時,一位學員在課后悄悄對許瑾說:“我得抑郁癥十幾年了,以前還會出去活動,也有幾個朋友。近幾年,隨著抑郁癥越來越嚴重,我幾乎不出門,也沒有朋友,太痛苦了。我這次強打精神參加老年心理學班,就是想解決一下我的問題。”
    可許瑾問了她幾個問題后,發現那位學員只是有點抑郁情緒,于是建議她到醫院做進一步檢查。該學員去醫院做進一步的檢查后,果然排除了抑郁癥。再次上課時,這位學員說:“壓在我心里十幾年的大石頭終于沒有了,感覺一身輕松。”
    許瑾說:“這位學員當時只是一個正常的抑郁情緒,但在十幾年自我心理暗示下,癥狀越來越重。這樣的情況并不是個例。”她希望通過自己的輔導能讓更多的老年人心態變好:“一位學員的心理健康了,可以帶動他的家庭成員、單位同事、朋友等人一同幸福、快樂。”
    此外,許瑾還表示,山西省精神衛生中心醫學心理分院特色老年心理科從4月17日至5月17日舉辦為期一個月的心理輔導公益活動,活動對象為失眠、焦慮、抑郁、獨居、失獨等老年人,活動地點在太原市萬柏林區九院沙河山西省精神衛生中心醫學心理分院太原市中醫醫院長風病區C樓。聯系人:許瑾,聯系電話:0351-8726966
本組稿件由晨報記者
    賈振鐸采寫
上一篇:老人愛逛公園,公園急需適老化改造 下一篇:一人泄私憤燒14輛車 一人“仗”有病到處放火

[1]

生活晨報網 http://www.wwlxm.icu 地址:山西省太原市高新區長治西巷5號 經營許可證編號:晉ICP備15000298號 晉新網備案證編號:14082029
晉公網安備晉公網安備 14019902000180號 網絡出版服務許可證:(總)網出證(晉)002號 違法和不良信息舉報中心舉報電話:0351-7117116
新聞熱線:0351-7117118 廣告/發行熱線:7117000/7117042 新聞監督:7117116 投遞質量:11185
建議使用1024x768分辨率 IE6.0以上,Netscape 6.0以上版本的瀏覽器瀏覽本站
舉報暴恐音視頻  山西省互聯網違法和不良信息舉報中心   互聯網違法和不良信息舉報中心  互聯網違法和不良信息舉報中心
白小姐密码图 28竞猜全包投注 新疆时时开奖号码公平吗 四川时时是否合法 天津时时彩开奖号码 上海11选5中奖技巧 快三一天稳赚200元 中国竞彩比分直播网 赚的十一选五技巧 抢庄牌九app下载 彩名堂计划在哪能下载
28竞猜全包投注 新疆时时开奖号码公平吗 四川时时是否合法 天津时时彩开奖号码 上海11选5中奖技巧 快三一天稳赚200元 中国竞彩比分直播网 赚的十一选五技巧 抢庄牌九app下载 彩名堂计划在哪能下载